5 Temel Unsurları için ayak
Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi artırarak kalori harcanmasını fazlalıkrır. Nizamlı olarak yapılan kayak ve snowboard aktivitelerini yeterli ve dengeli bir zayıflama diyeti ile desteklerseniz kilo verebilirsiniz.Birbunca isim temelparmağın zeminındaki yumruyu bilir. Resmi tıpta, bu gestalt halluks valgus olarak adlandırı